ツナと豆腐のやわらか煮 食事・介護食 2026.09.062026.09.17スポンサーリンク 材料(1人分)絹ごし豆腐・ツナ水煮・だし・しょうゆ少々作り方豆腐とツナをだしで煮る。豆腐を崩しながら、全体をやわらかく仕上げる。介護食ポイントツナは細かくほぐし、パサつきが気になる場合は煮汁を多めに。
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